Liebe Yogis,

Nach fast 20 Jahren, in denen ich mit Leidenschaft live und online Yoga unterrichtet, Meditationen geleitet und Workshops veranstaltet habe, beginnt für mich ein neuer Lebensabschnitt.

Eine Auswahl meiner Yogastunden und Meditationen stelle ich für dich hier auf meiner Website und auf YouTube zur Verfügung – dauerhaft und kostenfrei..

Sie sind mein Geschenk an dich
dürfen weiterhin inspirieren, stärken und ein wenig mehr Ruhe, Leichtigkeit und Licht in deinen Alltag bringen – wo immer du gerade bist.

Natürlich bin ich nicht aus der Welt….
Im Gegenteil – Ich bin neugierig auf das Leben – und es kann gut sein, dass ich mit neuen Erfahrungen und Impulsen wieder für euch aktiv werde.

Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du über neue Blog-Artikel, Übungsvideos, über das Leben, Gesundheit, und all den kleinen Dingen, die das Leben reicher machen von mir als Erste/r informiert und so mit mir weiterhin in Kontakt bleiben kannst.

Ich freue mich, wenn wir in Verbindung bleiben.

Liebe Sonnengrüße
Constanze

So kann ich dich weiterhin unterstützen, für Kraft und Anmut in jedem Alter

Im Leben gibt es Höhen und Tiefen, Schwierigkeiten und Freude.

Mit Yoga wirst du diese Wellen mit mehr Gelassenheit reiten,
weil du Kraft und Anmut entwickelst,
gleichgültig welches Alter du hast.

Gleichgültig in welchem Zustand du dich gerade körperlich oder emotional befindest – du hast die Kraft in dir,
dein Leben glücklich, gesund und sinnvoll zu gestalten……….
einen Schritt nach dem anderen…

Blog
Yoga and Life

Mein gefühlter Auftrag bleibt es, andere zu inspirieren,
die beste Version ihrer Selbst anzustreben,
um die Welt noch ein Stück freundlicher und friedlicher zu gestalten.
Lass dich in meinem Blog zu den Themen für deine
Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Yoga und das Leben inspirieren.

Mit Samenbomben kannst du das Nahrungsangebot für Bienen, Schmetterlinge und andere Insekten aktiv vergrößern.
In dieser 4 minütigen Yoga Sequenz sind verschiedene, effektive Yoga-Techniken kombiniert. Nimm dir die Zeit und viel Spaß beim mitmachen.
Die Schulterbrücke öffnet Lunge und Herz. Das regt die Muskulatur in dieser Gegend an und führt zu einer verbesserten Blutzirkulation und deine Verdauung wird gefördert.

... mehr über mich

Wenn du wissen möchtest, wer ich bin und was mich dazu bewegt,
all das zu machen, was ich eben so mache,
dann freue ich mich natürlich, dass dich das interessiert.

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