Hitzewallungen
In diesem Artikel erfährst du sowohl etwas über die medizinisch begründeten Ursachen als auch über die psychischen Ursachen für Hitzewallungen.
Ayurvedischer Tee für ein besseres Magen-Darm-Gefühl
Diese Mischung habe ich für die kältere Jahreszeit gewählt. Jedes dieser drei Gewürze wirkt auf seine spezielle Art, beruhigend und harmonisierend auf den Magen-Darm-Bereich – unsere „Mitte“!
Bienenrettung
In den letzten 10 Jahren soll die Zahl der Wildbienen um 75% zurück gegangen sein. Fast 8.000 Insektenarten sind deutschlandweit in roten Listen aufgeführt.
Yoga ist mehr!
Unser immerwährendes und idealistisches Ziel ist es, uns selbst und anderen Impulse zu geben.
Impulse, in deinem eigenen Leben, die Qualitäten Demut und Hingabe immer wieder zu fördern und weiter zu entwickeln.
Kalayasana
Kalyasana stärkt die Beine, Gesäß- und Bauchmuskeln. Nebenbei erhöht die Übung die Beweglichkeit der Hüften und Leisten.
Setu Bandha Sarvangasana
Die Schulterbrücke öffnet Lunge und Herz. Das regt die Muskulatur in dieser Gegend an und führt zu einer verbesserten Blutzirkulation und deine Verdauung wird gefördert.
Yoga Waldsequenz #1
In dieser 4 minütigen Yoga Sequenz sind verschiedene, effektive Yoga-Techniken kombiniert. Nimm dir die Zeit und viel Spaß beim mitmachen.
Samenbomben
Mit Samenbomben kannst du das Nahrungsangebot für Bienen, Schmetterlinge und andere Insekten aktiv vergrößern.